EĞİTİM VE SEMİNERLER

Mindfulness Temelli Duygu Yönetimi

Amaç: Sinir sisteminde istemsiz olarak ortaya çıkan savunma tepkilerini incelemek ve hem mindfulness hem de duygu farkındalığı teknikleri kullanarak, ilişkilerde zorlayıcı şartlar altında bile…
Mindfulness Temelli Duygu Yönetimi

Nörojenik Stres Yönetimi

Nörojenik stres yönetimi, nefes uygulamaları ve bazı basit egzersizlerle birlikte, sinir sistemini uyararak organizmanın doğal olarak verdiği titreme ve seğirme yanıtlarının istemsiz bir şekilde…
Nörojenik Stres Yönetimi

AN’daki Beyin – Nörobilim Temelli Mindfulness Eğitimi

Amaç: Programın amacı, kurumsal şirket çalışanlarına çeşitli farkındalık, empati ve dikkat geliştirme tekniklerini öğretmek ve bu tekniklerin günlük  alışkanlıklara dönüşmesini sağlamaktır. Uygulamaların katkı sağlayacağı…
AN’daki Beyin – Nörobilim Temelli Mindfulness Eğitimi

Koçlar için Nörobilim

Koçlar için Nörobilim Eğitimi Sinir-biliminlerinden Sınır-bilimlerine… Koçlar için Nörobilim Eğitim İçeriği Bölüm-1: Beynin   ABC’si (Normali) Beyin nedir? Aslında ne işe yarar? İnsanın “fabrika ayarları”…
Koçlar için Nörobilim

Çalışma İsteksizliği ve Odaklanma

AMAÇ: Motivasyonu, performansı düşen çalışan işinde eskisi kadar verimli olamıyor. Bununla da kalmayıp çizdiği karamsar tabloyla iş arkadaşlarını da olumsuz yönde etkiliyor. İş hayatında stres…
Çalışma İsteksizliği ve Odaklanma

Bağımlılıklarımızın Sinirbilimi

AMAÇ: Çağımız, insanoğlunun farklı kimyasallar ve davranış kalıpları ile hızla bağımlı hale geldiği bir dönem. Alkolden uyuşturucuya, kumardan alışverişe kadar hemen her konu bir bağımlılık…
Bağımlılıklarımızın Sinirbilimi

İnternet ve Sosyal Medya Bağımlılığı

AMAÇ: İnternet, bir bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesinde çoğu insan için “bağımlılığa” dönüştüğünden çağımızın hastalığı, internet ve sosyal medya bağımlılığı olarak karşımıza çıkıyor. Yapılan araştırmalara…
İnternet ve Sosyal Medya Bağımlılığı

Öfke Yönetimi

AMAÇ: Öfke, her insan tarafından yaşanan olağan duygulardandır. Ancak herkes tarafından farklı sıklıkta ve farklı şekilde yaşanır. Herkesi öfkelendiren şeyler farklı olabileceği gibi birçok insan…
Öfke Yönetimi

Empati

AMAÇ: Empati kavramını iyi bilip uygulayabilen kişiler iletişimde önemli bir gelişme kaydeder. Empati; olaylara karşınızdaki kişinin gözüyle bakıp onun ne düşünüp ne hissettiğini anlayabilmektir. Karıştırılan…
Empati

Kendimi Nasıl Değiştiririm?

AMAÇ: Bir başkasını ya da tüm dünyayı değiştirmenin yolu kendini değiştirmekten geçer. Hayatta elde etmek istediğimiz hemen her sonuç için kendimizde az ya da çok…
Kendimi Nasıl Değiştiririm?
Menü